病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，在你的這個年齡段出現了手抖的癥狀，而且有不良的生活作息規律
      指導意見：
      那么考慮你現在手抖，有可能是存在腦神經方面的問題，建議你最好還是要對自己的身體引起足夠的重視，積極的神經內科，進一步的配合醫生做相關的檢查來確診，而且取醫院整治的時候最好是要空腹，因為還需要做相關的化驗檢查，必須要求空腹
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況男明確的手抖現象，同時有日常的熬夜和較大的精神壓力過大導致自我不能很好的調節內分泌代謝，不排除有甲狀腺功能亢進。另外也要評估自我的植物神經紊亂現象而導致有一定嚴重程度的軀體化癥狀。同時結合有無其他的外傷史，或者是導致手部共濟失調的原因。
      指導意見：
      以上的情況要以身體健康為主的，需要先要進行腦電圖和腦部核磁及甲狀腺功能和腦神經遞質的檢查，同時要日常自我的放松肌肉進行勞逸結合，經常性的放空大腦來調節緊張的狀態。基礎性的原因導致是要盡早的規范療程用藥。
      

      病情分析：
      從你描述的情況看，你現在手抖的情況極有可能和身體因素有關，像你說的外傷。還有可能和你的精神心理因素有關，如喝酒，熬夜，精神壓力大，過度勞累等。
      指導意見：
      首先要建議你積極的治愈自己的外傷。調整自己的情緒，不要給自己太大的壓力。要規律作息時間，不能熬夜，保證充足的睡眠。要注意勞逸結合，平時要堅持戶外運動。不能飲酒，少吃加工類食物。
      
      以上是對“手抖的情況已經嚴重影響到了生活和工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！