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醫生回復區
2021-02-20 17:25:14 我要投訴
你好，
骨量減少和骨質疏松，兩者相比骨質疏松更嚴重。初期骨量減少，后期嚴重者出現骨質疏松，兩者是包含關系。骨質疏松想要盡快治療，必須了解它的各個癥狀表現，及早發現，包括牙齒松動、牙槽骨萎縮，還有腰酸背痛、肩背頸背疼痛或者極度前傾、彎腰駝背、身體變形，這些都是骨質疏松的癥狀，出現這些情況要立即去醫院進行骨密度和血液維生素D的檢查。另外，平時生活中要注意多吃含鈣量較高的食物，多吃肉蛋、奶、蝦皮、排骨等，不要挑食，要多吃蔬菜和水果，注意營養均衡，要堅持服用鈣片，適當的多到戶外運動鍛煉身體并曬太陽，有利于鈣的吸收，一定要定時復查。
疾病百科| 骨質疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。
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