現(xiàn)代心理學研究表明，人腦接受信息的方式分為有意識和無意識接收兩種方式,我們每天都會受到不同程度有形或無形的刺激,引起我們的注意而產(chǎn)生不同程度的反應(yīng),有意識接收是人腦對于周邊事物的刺激有知覺地接收信息;而無意識接收是人腦對于周邊事物的刺激不知不覺地接收,這就是所謂潛意識。從字面理解：意識，簡單地說，是人的較明顯的認知世界的大腦心智活動。潛，是不露在表面的意思。潛意識是不明顯，不露在表面的大腦認知、思想等心智活動。如果將人類的整個意識比喻成一座冰山的話，那么浮出水面的部份就是屬於顯意勢的范圍，約占意識的5%，換句話說，95%隱藏在冰山底下的意識就是屬於潛意識的力量。潛意識如同一部萬能的機器，任何愿望都可以辦得到，但須要有人來駕駛它，而這個人就是你自己，只要你有心控制，只讓好的印象或暗示進入潛意識就可以了。潛意識大師摩菲博士說過：「我們要不斷的用充滿希望與期待的話，來與潛意識交談，於是潛意識就會讓你的生活狀況變得更明朗，讓你的希望和期待實現(xiàn)」。只要你不去想負面的事情，而選擇有積極性、正面性、建設(shè)性的事情，你就可以左右你自己的命運。我們幾乎95%以上的行為是受潛意識控制的，所以，所有的心理治療歸根到底要做的就是如何去改變潛意識，只有在潛意識層面去做治療，治療才是回有效果的。否則，治療的效果是短暫的.