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喝完茶睡不著覺怎么辦

保密 | 0個月 2021-02-18 08:10:30 2人回復來自

健康咨詢描述：喝完茶睡不著覺怎么辦

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你所說的喝完茶睡不著覺這種情況怎么辦？這種情況多數是由于茶多酚對精神神經系統的刺激興奮作用所導致的，一般來說隨著時間的推移減少茶多酚的攝入逐漸的就會有所改善，必要的時候可以服用一些改善睡眠的藥物治療。

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