病情分析：
      你好，看你的描述，不怨跟任何人交流，陌生人更不敢，情緒低落，不愿意做事，比較悲觀，控制不住去想，記憶力不好，健忘，不想吃飯，所有這些癥狀都提示你已經得了抑郁癥了
      指導意見：
      而且如果時間在半月以上，就肯定是，建議你盡快告訴你的家人，盡快去醫院精神心理科就診，明確一下診斷，好早點治療，該用藥就用藥，該心理咨詢就咨詢，好早點康復
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況按當前的年齡卻處在青春期的，受家庭成長環境和人格特點影響，本身由于自我內向，不善社交而出現有較窄的思維考慮問題，也會受環境因素改變，不能主動出去社交釋放情緒。而出現有自我經常性的胡思亂想，不排除。在一定程度上也當前的現狀，不能與志同道合的人傾訴情感以及自我的釋放壓力而存在有負面的情緒化的。
      指導意見：
      需要你接納自我的情緒低落，應滋潤著自我的尋找興趣點和做一些增強自信心的事情。同時要定期進行有氧運動以及做一些有意義的事情來改善自我的情緒，保持大腦的愉悅性。如果影響到當前的正常學業和生活，同時不排除出現有軀體化癥狀時最好進行人格量表和相關神經癥鑒別診斷。
      
      以上是對“不愿意跟別人溝通，情緒波動很大，什么事都不想做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！