常見的有兩個原因，首先化驗一下血鈣，看看有沒有缺鈣？尤其是離子狀態的鈣，另外一個最常見的原因就是著涼，尤其是半夜容易踢被子的，更易出現小腿抽筋的情況
      

      小腿出現抽筋的情況，一般考慮兩方面因素，一個是小腿肌肉筋膜等軟組織結構無菌性炎癥的表現，比如說白天活動過多，勞力，久坐久立，下肢血液回流不好以及受涼等情況都可以導致該癥狀的出現。另外，對于青少年和老年人來說，有可能還存在有缺鈣的現象，可以吃點鈣片，補充一下。