由于你長期平穩的手淫而導致的陽痿癥狀的出現，那么建議你首先戒掉手淫，并且去醫院的男科，在醫生指導下給予勃起功能障礙的藥物進行調理治療，但是一定要嚴格按照醫生的醫囑進行用藥，不能夠自己隨意增加用藥量，而且在治療的過程當中先不要過性生活。
      

      首先建議你一定要控制住自己，戒掉手淫的習慣，過于頻繁手淫容易導致身體透支，長期的這樣身體機能下降，身體吃不消的啊。戒掉手淫的習慣以后，多運動鍛煉身體增強體質，不要接受不好的刺激，不要熬夜等等會有明顯效果的。同時也可以服用一點藥物，復方玄駒膠囊或者疏肝益陽膠囊，都是補腎壯陽的中成藥，對于陽痿早泄腰漆酸軟，勃起功能下降，射精無力，中途變軟等都有很好的效果。
      

      你好好多陽痿早泄的現象都是手淫引起的，這種現象還是比較普遍。可以多做仰臥起坐，俯臥撐動作。多吃牛羊肉。可以吃點兒。金鎖固精丸。各方面綜合調理，不酗酒不熬夜養成好習慣。
      
      以上是對“手淫過度導致的陽痿，想問吃點什么藥補補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！