宮頸囊腫和宮頸息肉，如果沒有身體不適的癥狀，可以定期復查，如果出現不適，月經期后同房后接觸性出血的情況，可以選擇激光，冷凍等進行治療，現在出現小腹疼痛的癥狀，首先就應該考慮是著涼或婦科疾病引起，需要檢查一下，明確診斷對癥治療。
      

      你好，根據你現在的情況來看，月經期間禁止吃涼辛辣生冷食物，避免劇烈的活動，禁止性生活，可以給予腹部理療，熱敷，甲硝唑或中藥灌腸治療，每半年做一次婦科檢查，排除是否存在宮頸息肉復發的情況？
      

      病情分析：
      根據你提供的病史，宮頸納囊，宮頸息肉就是一種慢性的就是慢性的宮頸炎，一般在醫院都是先做宮頸的防癌篩查，沒有異常的情況下，可以做宮頸的微波治療。還有經后腹痛應該與這個沒有關系。
      指導意見：
      所以目前建議你可以到婦科做一個內診檢查，看宮頸的情況。月經后有小腹疼痛，這個情況你可以在經前經期的時候少吃生冷刺激性的東西，必要的時候，可以吃一些活血化瘀的藥物。
      
      以上是對“宮頸囊腫，宮頸息肉，2013年做過冷凍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！