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健身后手臂伸不直酸痛怎么恢復(fù)

保密 | 0個(gè)月 2021-02-11 10:20:18 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 健身后手臂伸不直酸痛怎么恢復(fù)

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魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友：29552
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2021-02-11 11:58:00 我要投訴

      健身以后出現(xiàn)手臂疼痛。這種情況還是由于大量鍛煉可造成的肌肉損傷的，引起了這種疼痛一定要充分的休息，可以和局部的熱敷，噴云南白藥噴霧劑，避免再繼續(xù)的進(jìn)行體育鍛煉，刺激損傷，
      

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