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人為什么要睡覺,

保密 | 0個月 2021-02-09 05:20:33 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 人為什么要睡覺,

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王強
王強 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥醫(yī)學(xué)，休克，老年人支氣管哮喘，醫(yī)用藥物中毒，創(chuàng) 幫助網(wǎng)友：21579
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2021-02-09 06:40:18 我要投訴

      睡覺機體新陳代謝減慢，利于各個臟器得到及時休息。保持良好睡眠，利于機體健康，長期睡眠不佳容易導(dǎo)致多種疾病，平時不要壓力過大，保持睡眠時間為6~8小時，兒童，青少年睡覺時間適當(dāng)延長。
      

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