你好，平時月經一周，這次時間有點長，而且黑褐色，考慮是積存在宮腔內的積血，偶爾一次問題不大，經期不要受涼，不要劇烈活動，適當休息，不要吃生冷辛辣食物，下次月經再觀察一下。
      

      你好，平時月經很規律，七天就結束，現在出現了結束后還是會有黑色的分泌物。這種情況有可能是內分泌失調引起的。在來月經的第二天，做個性激素六項檢查來看看，和飲食規律，壓力大，熬夜等都是有關系的。
      
      以上是對“醫生你好，我平時大姨媽都很規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！