病情分析：
      首先要看你接受的治療的方式是什么，最重要的就是你和心理咨詢師之間的彼此信賴，你要相信他為你做的都是你好，而且要主動的去接受治療
      指導(dǎo)意見：
      心理調(diào)節(jié)接受治療要先從接受彼此開始，患者要接受醫(yī)生，醫(yī)生也要接受患者，另外你自己平時也要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要見太過于緊張和焦慮。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在與心理咨詢師溝通過程中，一定要把自己心里面的所有想法和不適癥狀都傾訴出來
      指導(dǎo)意見：
      然后聽從心理咨詢師給出的解決措施，對心理治療師，給出的對因措施，在實施的過程中，肯定還會遇到各種問題，所以有對任何事情，自己一定要放松心情，保持樂觀的心態(tài)，保障足夠的睡眠，多參加一系列的活動，這些都有利心情的改善