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脖子經常落枕怎么辦

保密 | 0個月 2021-02-04 09:05:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 脖子經常落枕怎么辦

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孫增新
孫增新 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：34629稱贊：3
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2021-02-04 09:15:00 我要投訴

      脖子經常落枕，可以采取以下方法預防。一，使用適合自己頸部生理彎曲的枕頭，避免因枕頭過高或過底引起落枕的可能。枕頭要采用穩(wěn)定的彈性。二，保持正確睡姿，盡量仰臥位睡覺。三，頸部保暖，避免受涼。
      

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