我根據你敘述現在的臨床表現，你嗓子不舒服，鼻子不舒服，有可能是有火引起來的，這種情況在飲食上要特別注意，不要吃辣椒的食物也不要吃，又刺激嗓子的食物，現在最主要的就是你不要生氣，不要著急，另外也可以吃一些中藥調理，最好是去醫院看周一大夫，中醫大夫根據望聞問切辨證論治，給你開中藥喝效果還是不錯的
      

      現在您的情況是出現了慢性咽炎。這種疾病跟著涼和情緒是有一定關系的，養成良好的生活習慣，對于控制慢性咽炎很重要，平時您要注意避免著涼，您可以服用清喉利咽顆粒進行治療。
      

      病情分析：
      患者的情況可能是上火導致的鼻腔炎癥所致的異常的，是需要去醫院檢查看看的。
      指導意見：
      患者的情況平時少吃辛辣刺激性的食物的，可以配合抗炎以及清熱瀉火的藥物進行治療多飲水
      
      以上是對“呼吸道鼻子有火怎么調離”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！