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醫生回復區
2021-02-01 15:11:53 我要投訴
這個年紀因為激素變化會鈣流失增加，更容易骨質疏松增生，從而造成疼痛，需要注意休息避免勞累受涼不良姿勢過久比如長期彎腰負重，食用牛奶小魚蝦木耳海帶堅果芝麻等補鈣食物多曬太陽鈣爾奇等補鈣藥物，適當鍛煉肌肉力量和關節功能
2021-02-01 15:10:24 我要投訴
你好，更年期腰酸背痛主要就是由于年齡的增加，腰椎退變明顯，所以就會出現一些腰椎的骨性關節炎，從而會導致一些腰酸背痛，還有可能就是一個骨質疏松造成的腰酸背痛。
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