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有問必答網中醫科中醫內科 → 減肥期間吃的很少,大便的次數也很少。

減肥期間吃的很少,大便的次數也很少。

男 | 30歲 2021-02-01 11:21:49 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在拉是一個星期一次,但是來的時候就感覺好硬。是不是要多吃水果?感覺拉的時候有點難受,但是拉完了就沒事兒了。我想請問一下,吃什么東西才可以讓自己拉的時候不那么難受。

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羅文才
羅文才 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發熱,原發性高血壓,腦梗死 幫助網友:66153
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2021-02-01 11:55:43 我要投訴

      你這種情況如果是排便有一些便秘的傾向,那么臨床上首先就是注意飲食,飲食上首先要多飲水,此外要多吃蔬菜水果,一般做飲食,改善生活方式,大多數能夠緩解,再有如果不見好轉,可以適當的吃點腸道益生菌
      

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