根據你描述的這種情況,考慮是筋膜炎。要減少劇烈活動,要臥床休息,可以通過局部熱敷。也可用中藥活血化瘀治療。疼痛明顯可應用非甾體抗炎藥物。同時要補充含鈣質的食物,比如牛奶,豆漿,同時要口服維生素D3促進鈣的吸收。
您的情況需要進一步檢查,目前主要是看髕下韌帶或者脂肪墊有無異常情況。再就是注意運動熱身,帶護膝,避免反復刺激等情況,建議您正規醫院疼痛,針灸科門診檢查,膝關節磁共振檢查,
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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