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女53歲突然一天一次大便有時候一天兩次

女 | 53歲 2021-01-30 18:11:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 53歲女以前好幾天排便一次最近半個月天天早上排便有時候一天兩次而且開始排便有點困難干燥一個球一個球的把球排出來以后的便便就正常了請問是怎么了

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張繼舜
張繼舜 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院   副主任醫師 擅長: 胃食管反流病、賁門失弛緩癥、功能性消化不良、慢性便 幫助網友：131
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2022-11-08 11:01:32 我要投訴

      有便秘的情況，建議可以在飲食結構上進行調整，平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食上要以清淡易消化的食物為主，少吃一些辛辣，寒涼，刺激性的食物，適量運動鍛煉，可以順時針按摩小腹部，促進腸道蠕動有助于排便。
      

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