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肥胖想瘦下來，生了孩子之后越來越胖

女 | 35歲 2021-01-30 09:07:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我1米6，生完二胎之后越來越胖，我也不知道為什么了，我吃的還沒有同事的多，也在上班，也挺累的，就是瘦不下來。

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:31:44 我要投訴

      情況其實是比較常見的個人建議減肥的話首先要建立減肥的信心和決心，這是最最主要的建議，飲食上要保持七成飽，適當吃一些清淡的食物，同時建議患者選擇適合自己的有氧運動，并且每天都要堅持的。
      

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