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醫生回復區
病情分析：
根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
指導意見：
建議你進行積極的自我調節，平時多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流。可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調整自身狀態。如果難以自我調節，可以找心理醫生接受系統的心理輔導。
和朋友溝通會帶來消極情緒，別個可能不太愿意接受。和父母溝通，完全不會認真聽，他們也不經常關注我本人的情況，只是關注我對他們做了什么。
如果難以通過與人溝通來調整自身狀態，建議你可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來進行積極的自我調節，也要多想事物積極樂觀的一面。
然后就是平時特別想哭
這種情況多考慮與抑郁有關，建議你進行積極的自我調節，可以做些放松身心的事情來轉移注意力，調整自身狀態。
病情分析：
你每天不開心，心里壓抑，這種狀態持續多長時間？今天焦慮精神緊張，是什么事情讓你這樣？遇到情緒問題，需要分析原因和影響，這樣才能全面了解自己的情緒問題。
指導意見：
你在這里發出自己的內心感受，肯定想尋找有效的解決辦法。要有效幫助你就得詳細了解你的情況，如果你覺得有必要可以回復。
病情分析：
每天都是有壓抑，感覺不開心，同時還有一些緊張焦慮情緒，軀體表現還有頭暈，懷疑是有一點抑郁的情緒，長期的影響了自己的心情。
指導意見：
雖然沒有太多的其他癥狀，因為這種不開心，壓抑長期存在，懷疑有一些抑郁情緒。這個建議在網上搜索scl90做一下心理測評，看看癥狀程度如何。輕度的就學習放松訓練，調整情緒，穩定心態，調整生活方式，增加與朋友圈的交流互動，增加適當的運動，讓自己生活更加充實，更加有意義，這樣有利于緩解抑郁情緒。
以上是對“今天頭暈，特別焦慮?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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