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更年期發胖如何減肥

保密 | 0個月 2021-01-26 13:38:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 更年期發胖如何減肥

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-01-26 13:52:23 我要投訴

      更年期發胖減肥方法：合理的飲食，多吃新鮮的含有維生素的綠葉蔬菜和低糖水果，多吃粗纖維的食物，多吃豆類及其制品，多喝溫開水，多參加體育鍛煉。
      

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