單純性脂肪肝患者通過控制飲食和增加運動，可以達到治愈的目的?？啥喑孕迈r的蔬菜水果，粗雜糧等富含膳食纖維的食物?？刂浦魇车臄z入量和能量的攝入。多參加戶外運動或體育鍛煉，促進能量的消耗。脂肪肝患者可以治愈。
      

      考慮是高蛋白高脂肪高熱量食物攝入過多消化酶分泌不足引起的消化不良食物在腸道內淤積產酸產氣增多引起，膳食纖維飲食適當戶外活動減肥降脂，戒酒吃點多酶片等益生菌助消化。也可以利于脂肪肝的恢復，
      

      病情分析：
      你描述的情況來看，如果你比較胖，最近經常放屁的話，應該就是腹部內長期過多積氣的原因導致的。
      指導意見：
      這種情況的話你可以適當的多運動，增加腸道的蠕動，促進氣體的排出，然后平時飲食的話少吃一些產氣比較多的食物。
      
      以上是對“最近總是放屁，有腹脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！