健康咨詢描述: 22歲,女,比以前更自卑,有時候好像感覺有點抑郁了,難過,想哭,經常都是悶悶不樂,不想跟任何人說話
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己有一年多的時間了,自卑難過,經常悶悶不樂。
指導意見:
不知道一年前曾經發生過什么事情,根據你敘述的情況,確實有些抑郁情緒在作祟。首先建議你做到規律生活,不要熬夜,保證充足睡眠,其次加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力,減輕抑郁情緒,達到身心放松下來,強身健體一舉幾得。第三,去三甲醫院的心理門診或者精神衛生中心找醫生面診,聽聽醫生的建議。第四你也可以做做我發給你的心理測試,scl90復制到百度上做,做完發過來幫你分析分析,能大體評估一下你的心理健康狀況。
這個是結果
但是你發的結果我看不到呀!你也可以截屏發過來幫你分析分析,這樣看不到。
病情分析:
22歲的女生感覺比較自卑,心情難過,不想和別人說話,想哭,悶悶不樂。看起來情緒壓抑,抑郁情緒很明顯。
指導意見:
你這種情況已經持續一年多了,這和你性格內向有關,也和個人的經歷有關,尤其是童年經歷和家庭教育方式。缺乏安全感,信心不足,情緒壓抑,建議和家人溝通交流,多運動。最好到醫院精神心理科看心理醫生,接受系統的心理咨詢。
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