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怎么治療腰疼

保密 | 0個月 2021-01-22 10:14:42 1人回復來自

健康咨詢描述：怎么治療腰疼

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2021-01-22 10:16:10 我要投訴

腰疼可以注意休息，盡量避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰背部挺起來，避免一個姿勢超過1小時，熱敷每天兩次。每次約20分鐘，臥床睡比較硬的床墊，鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等，外用扶他林軟膏口服布洛芬緩釋膠囊，有利于恢復的。

用于緩解肌肉、軟組織和關節(jié)的輕至中度疼痛。如：緩...[說明書]

適用于緩解下列癥狀：牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng)，肩痛...[說明書]

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