健康咨詢描述: 我失眠兩年了,每天晚上只能睡二個小時,晚上三點就再也睡不著了,因為晚上大腦想的太多了,可我又沒辦法控制自己,曾經看過醫生吃過安眠藥,但也睡不著,不知道怎么回事
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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