腳后跟酸疼可以每天晚上用溫水泡腳，促進腳部的血液循環，起到緩解疼痛的作用。每天晚上利用五分鐘，聯系踮踮腳尖，促進腳后跟和小腿的血液循環，也有助于緩解疼痛。
      

      腳后跟酸疼做了CT沒有什么異常，這種一般考慮慢性的炎癥慢性無菌性炎癥，一般來說做什么檢查也是查不出來的，可以注意休息局部熱敷，通過一些理療的方式減輕癥狀，口服一些非甾體類的抗炎止痛藥物，大多數能夠治愈的。
      

      青少年出現腳后跟疼疼大部分是運動量比較大或者是扭傷造成的癥狀比如長時間跑步或者是打籃球。這種情況最好注意休息晚上睡覺的時候抬高患肢可以用熱敷理療的方法。也可以口服塞來昔布等藥物來對癥治療。
      
      以上是對“腳后跟酸疼但并無腫脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所說的這種情況，你這是得了肌肉筋膜炎引起的，只要按摩熱敷，積極治療就好了！
      指導意見：
      肌肉筋膜炎的治療原則，早期按摩熱敷微波治療，并口服活血化瘀藥物美洛昔康，如果不好的話局部封閉治療，一般情況下都能治愈！