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有問必答網心理健康科 → 恐懼別人生氣,害怕自己會傷到別人

恐懼別人生氣,害怕自己會傷到別人

女 | 22歲 2021-01-19 10:39:45 1人回復 來自

健康咨詢描述: 如果我出去上班,我會去討好別人,下意識的討好別人,還是時刻觀察別人的表情,人家一有生氣的前兆就算不是自己的錯也會特別小心翼翼的去討好擔心自己是不是哪里做的不好不敢直視別人的眼睛,也害怕當著好多人的面說話

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:21:58 我要投訴

      根據你的描述,這種情況你恐怕別人生氣,害怕自己會傷到別人老公,為別人著想也是好的行為,但是如果過的話,就有點對自己沒有自信了,也要學會拒絕。要堅持對的就可以了,不要太過于糾結這個問題。
      

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