心情壓抑，總是想哭，不想笑了
女 | 16歲 2021-01-17 12:20:50
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健康咨詢描述： 在家總是很壓抑，不開心，笑的很假，面對家長時渾身都不自在，想哭，與別人交心時總哭，通常內心燥煩，外面笑容滿面，這是什么癥狀，還有總是生病，每次回家家長都認為是不想學習，面對他們，我感覺自己是個犯人
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醫生回復區
2022-11-07 13:58:58 我要投訴
病情分析：
你在家長面前表現出的這種壓抑、不自在、內心煩躁以及罪責感考慮是由于你的家長對你要求過于嚴格，期望值過高，而且可能對你經常給予過多的斥責，以至于讓你在他們面前壓力過大、高度緊張甚至無地自容。
指導意見：
你目前這種狀態考慮可能存在焦慮和抑郁的傾向，建議你最好抽時間去當地正規醫院精神心理科面對面看一下醫生，讓醫生全面問診和分析評估你的病情，并為你做一下心理測評等相關檢查，然后在醫生指導下做專業性的治療和調理。另外希望你平時一定要放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，平時要盡量的培養一些業余興趣愛好，學會注意力轉移，讓自己盡可能的把內心的壓抑和痛苦委屈傷心等不良情緒盡量發泄和釋放出來。
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