病情分析：
      你好，陰天對一個人的心情可能會有一定的影響，但是這也和一個人的心態有一定關系，擁有正能量的人來說，即便是陰天也會很開心，會有不同的想法以及不同的意境。
      指導意見：
      如果你無明顯誘因出現以上癥狀的話排除具有抑郁的可能性，但是也和你的心態有關系，就如你所說的你的負面能量是比較多的，如果把這種負面的能量進行改變，改變成正向的能量，這些或許會有一定的好轉，必要時可就醫。
      

      病情分析：
      跟性格有一定關系，或者說你一直關注事情的負面。應該多想一些好的方面，比如可以寫下來。
      指導意見：
      1.一些事情，我們可以嘗試寫出它的好的一面。
      2.把你想到的一些負面信息寫在一張紙上，然后把它扔到垃圾桶里，倒掉。
      3.要有自己的人生目標，還可以做一些好人好事，增加自己的價值感。