您好，首先提醒的是月經期絕對不能同房，并且房事前后都需要清洗雙方生殖器，減少感染的機會。平時不要隨意亂用抗生素，經常性清洗陰道里面，這個有可能會破壞陰道的正常菌群，引起陰道炎或者盆腔炎。
      

      平時在月經期和性生活前后一定要注意清潔衛生，多鍛煉身體，增強機體的免疫力，不要亂用一些洗液，清洗外陰，會導致陰道的菌群失調，不要過多的人流或者藥流，這些都可以避免婦科疾病的發生。
      

      病情分析：
      根據您所說的情況，，婦科疾病首先需要注意清潔，保持陰部的衛生，建議每晚臨睡前可用溫開水清洗一下。
      指導意見：
      同時如有白帶多，有異味等炎癥表現，建議可用川椒，苦參，黃柏等煎湯熏洗陰部，可緩解炎癥癥狀。
      
      以上是對“女性怎么避免婦科病，正常性生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！