一般來說，宮腔鏡取環是否會很痛視情況而定。若患者對疼痛不敏感，且取環過程順利，可能疼痛較輕微；若患者痛閾較低，或取環遇到困難，比如節育環嵌頓等，則可能感覺疼痛較為明顯。

宮腔鏡取環是借助宮腔鏡設備，直接觀察宮腔內情況來取環。相比傳統取環方式，能更直觀準確地找到節育環位置，提高取環成功率。在操作時，會對宮頸進行適當擴張，這一過程可能帶來一定不適。若節育環與子宮壁粘連或嵌入較深，操作難度增加，疼痛也會加劇。

麻醉方式的選擇也會影響疼痛感受。若采取局部麻醉，患者在取環過程中仍保持清醒，可能會感覺到一些疼痛；若選擇全身麻醉，患者在睡眠狀態下完成取環，基本不會有疼痛感覺，但全身麻醉存在一定風險，需綜合評估后決定。

取環后要多休息，避免劇烈運動和重體力勞動。保持外陰清潔，短時間內禁止盆浴和性生活，防止感染。飲食上，多攝入富含營養的食物，促進身體恢復。若取環后出現腹痛、陰道流血量多等異常情況，應及時就醫，遵循醫生的后續診療建議。