指導(dǎo)意見:
防止胸部下垂的方法有很多,運(yùn)動方法有,多做擴(kuò)胸運(yùn)動,坐下后盡量挺胸,不要駝背。在飲食上也可以,多吃一些木瓜、魚類和鮮肉,這些都有豐胸的功效。
如果想防止出現(xiàn)胸下垂的問題,其實(shí)主要還是可以通過鍛煉的方式改善,另外就要調(diào)節(jié)激素水平的情況,所以平時應(yīng)該改善生活飲食情況,最主要應(yīng)該多鍛煉來幫助維持改善這種狀態(tài)。
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