病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，你目前的這些癥狀考慮你是存在精神心理方面的疾病，有焦慮抑郁癥的可能性比較大
      指導意見：
      建議你一定要對對自己的身體引起足夠的重視，要積極的去正規醫院的精神心理科去診治，配合醫生給出的治療方案，積極的治療，只有這樣你才會盡早地恢復到正常人的狀態
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的不適表現，可能是有焦慮抑郁癥情緒，可能是自己經歷太多事情缺乏自信心，負面情緒太多的原因。
      指導意見：
      首先應該自己明確病因，采取針對病因進行調理，需要學會自我進行調整自己心情，學會釋放自己內心壓抑，遇到事情多和家人朋友之間進行溝通交流，多學習正能量知識，有自信心和勇氣，勇敢去面對，必要時咨詢心理專家的指導治療。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，屬于有抑郁癥的傾向。建議要讓家人陪你到三級醫院心理門診或精神?？漆t院評估鑒別診斷，以便系統治療。因為輕度的抑郁，可以通過改變認知，自我調節癥狀會逐漸恢復的。如果屬于中度以上的抑郁，必須服藥系統治療。
      指導意見：
      平時要注意生活規律，保證充足的睡眠，盡量的減少獨處，主動找些開心的事情去做，讓自己的日程安排的充實些，學會轉移注意力，并且避免外來的不良刺激，有利于抑郁癥狀的改善。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調理。
      
      以上是對“情緒不穩定，莫名難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看你上面敘述的情況來看，你現在心理壓力大，情緒不穩定，自己想控制也控制不住。心里有焦慮不安，也會因為自己生活不滿意而郁悶頹廢。不良情緒影響了你的生活和睡眠質量。
      指導意見：
      處于這種情況下，你可能心里有許多壓抑情緒難以言表，也可能內心想法很難整理得當。這時可以找好朋友聊聊，也可以找心理咨詢師談談自己的情況，通過別人協助分析內心深處的情感，讓自己心理穩定下來，然后尋找適合自己的調理辦法。