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日常吃葉黃素有什么好處嗎?

男 | 24歲 2021-01-06 13:46:10 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 和我閨蜜出去旅游,看她行李箱里放著一瓶健.視.佳越橘葉黃素,說是可以補(bǔ)充到葉黃素,對眼睛有好處,還給我試了試。我對葉黃素也不是很了解,想問一下醫(yī)生日常吃葉黃素有什么好處嗎?

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齊杰
齊杰 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎、慢性單純性鼻炎,鼻出血、鼻竇炎、鼻中隔 幫助網(wǎng)友:15997
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2021-01-06 14:07:44 我要投訴

      你好,葉黃素對保護(hù)眼睛確實(shí)是有好處,是存在于視網(wǎng)膜的一種營養(yǎng)成分,所以可以服用,不用每天都服用,光靠這個也是不能完全解決問題的,平時也應(yīng)該做好預(yù)防保健,要科學(xué)用眼,注意眼睛衛(wèi)生,胡蘿卜,南瓜,雞蛋黃等食物含有豐富的葉黃素,我個人比較傾向于靠食物補(bǔ)充。
      

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