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腳扭傷熱敷還是冷敷

保密 | 0個(gè)月 2021-01-05 00:05:20 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腳扭傷熱敷還是冷敷

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2021-01-05 05:39:36 我要投訴

      腳扭傷熱敷還是冷敷要看時(shí)間來決定的，一般傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，可以收縮血管，減少出血，48小時(shí)后再熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于血腫吸收，每天可以4-6次，每次約20分鐘，臥床時(shí)抬高患肢，把腳高于心臟，有利于恢復(fù)的。
      

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