你好,根據您的描述喝酒對身體的傷害很大,特別是酗酒。這種情況最好在家人的幫助下,盡量轉移注意力,多參與一些戶外活動,杜絕接觸酒的機會。如果確實酒精依賴,可以去專科門診藥物脫癮治療。
長期喝酒會出現成癮性,突然間不喝酒會出現階段癥狀,自己戒酒需要足夠多的毅力堅持,階段表現為頭暈心慌乏力氣短等很多的身體不舒服,自己不能毅力戒酒可以附近醫院戒酒治療。
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