病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，最主要的是因為工作壓力比較大所以導致你現在出現了焦慮抑郁的狀態
      指導意見：
      建議你最好還是要放松心情，一定要保持樂觀的心態，多參加一些戶外的運動，另外有條件的話，最好還是應該到正規醫院的精神心理科去診治，可以配合醫生給出的治療方案，積極的治療，爭取早診斷早治療，讓自己的身體盡快的恢復到正常人的狀態
      

      病情分析：
      從你描述的情況看，你抑郁情緒是很明顯的。抑郁癥主要表現為情緒持續低落，懶、呆、變、憂、慮。嚴重時會有自殘行為及自殺的想法或行為。
      指導意見：
      你飲食睡眠受到明顯影響，性欲降低，有想自殺的想法，這種情況是需要到醫院精神心理科檢查治療的。醫生會讓你做專業的心理量表，很可能需要吃抗抑郁藥治療，并接受心理疏導。