指導意見：
      你好，根據您目前的情況考慮月經經期延長，建議去醫院婦科進行面診檢查，或者找中醫口服中藥調理一段時間，建議平時養成良好的生活習慣，不要熬夜，不吃辛辣刺激性的食物，要注意保暖，經期不吃生冷油膩的食物。
      

      你好，月經來了16天，有月經量少的情況，如果沒有腹痛，可以去醫院做一下超聲檢查，排除是子宮內膜息肉和子宮肌瘤引起的可能，如果檢查子宮沒有問題，應該和內分泌有關系，可以吃點黃體酮膠囊治療一下。