病情分析：
      你好，根據你的描述，如果你說的這種情況一直持續下去的話，很有可能就會慢慢出現抑郁癥的情況的，所以需要重視起來。
      指導意見：
      自己心里很難受，到底是什么原因導致你心里難受的呢？這個可以說出來，尤其是說給自己信任的人或者關系特別好的朋友，或者親人說出來之后，內心就會輕松許多，千萬不要憋在心里面自己默默的承受。
      

      病情分析：
      你的上述癥狀表現考慮可能是出現了焦慮癥和抑郁癥的傾向，這通常是由于長時間壓力過大、心理素質過于脆弱等因素所造成的。
      指導意見：
      建議你平時一定要不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知和心態，放松身心，做好自我調節和自我減壓，適當加強運動鍛煉，積極主動的找周圍同學朋友和家人做交流和溝通。必要時最好去看一下精神心理科醫生。