你好，像你這種情況的話，你要做個陰道彩超，看看是不是就子宮內膜息肉或子宮內膜增厚，如果沒有這種情況的話，那你就是內分泌紊亂引起的可以用激素來進行調理啊，比如我們用雌激素還有孕激素等等都可以進行調理你的月經讓你這種月經不要拖尾時間這么長。

      你好！月經持續一周屬于正常，況且激素六項也正常。這次月經干凈4天，第10天白帶有血，建議去婦科門診做內診檢查，排除宮頸炎，如果有宮頸糜爛也可以白帶帶血絲
      

      你好，這種情況檢查彩超，性激素6項沒發現有明顯問題，考慮有可能是體內黃體功能不足造成的。建議在排卵期后一周化驗孕酮，如果數值低可以用黃體酮膠囊口服治療，一般是在月經第15天開始服用，連服10天。
      
      以上是對“月經不調長達一年了，每月10天。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮是月經不調，建議檢查彩超和激素，6項考慮是內分泌紊亂有關系，月經很容易受環境壓力，勞累神經緊張的影響。
      指導意見：
      建議檢查彩超和激素6項，考慮內分泌失調有關系，中藥調理月經，生活規律，不熬夜，不吃生冷辛辣刺激的食物。保持心情愉快。建議婦科內分泌就診治療。