健康咨詢描述: 之前坐月子一個月失眠,現在偶爾會失眠,一個月大概三四次,失眠過后會頭疼幾天,眼窩和后腦勺疼,生小孩兒前失眠但是不會頭疼,現在是身體缺乏什么元素還是怎么回事呢?
生完孩子之后出現失眠并且伴隨一定的頭痛,這種情況,有可能是中醫所說的氣血不足。并不是說缺什么元素所導致的。即使是身體缺一些微量元素,也不會導致頭疼的。可以到醫院找醫生面診,開點中藥調理。
現在小孩兒已經1歲多了,還是會氣血不足嗎?
只是根據你描述的信息大概的分析一下,具體的在這里是不可能確診的。
根據你描述的情況和身體缺乏元素并沒有直接的關系而是一種神經性頭痛的表現。所以保證晚上的睡眠質量非常重要可以在睡前口服安神補腦液或者是佐匹克隆。白天盡量避免午休。避免長時間玩手機。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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