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呼吸功能鍛煉方法

保密 | 0個月 2020-12-28 17:22:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 呼吸功能鍛煉方法

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劉海燕
劉海燕 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,急性呼吸衰竭,大葉性肺炎,病毒性 幫助網(wǎng)友：38357
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2020-12-28 21:41:03 我要投訴

      你好，呼吸功能的鍛煉方法最簡單的就是縮唇呼吸，簡單的說就是用鼻子吸氣，用嘴呼出。深吸氣，緩慢的吐氣，一般吸氣和吐氣的時間比為1：2。也可以采用簡單的器械幫助如吹氣球。通過上述的措施，可以逐步的增強肺的功能，增強肺臟的免疫力。
      

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