發燒時需要注意休息、補充水分、監測體溫、合理用藥、及時就醫等。

1.休息：發燒時身體會感到疲勞，應保證充足的睡眠，以幫助身體恢復體力和免疫力。避免過度勞累和劇烈運動，可選擇臥床休息。

2.補充水分：發燒會導致身體水分流失，應多喝水，以保持身體水分平衡。可以選擇白開水、淡鹽水或果汁等，但要避免飲用含咖啡因和酒精的飲料。

3.監測體溫：定時測量體溫，了解體溫變化情況。可以使用體溫計測量腋窩、口腔或直腸溫度，一般腋窩溫度在36.0℃ - 37.0℃為正常，超過37.3℃則為發熱。如果體溫持續升高或出現其他異常癥狀，應及時就醫。

4.合理用藥：如果體溫較高一般超過38.5℃或伴有明顯不適，可以在醫生的指導下使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。但要注意按照藥品說明書的劑量和用法使用，避免過量用藥。

5.及時就醫：如果發燒持續時間較長超過3天、體溫過高超過39℃、伴有嚴重的頭痛、咳嗽、呼吸困難等癥狀，應及時就醫，查明原因并進行相應的治療。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，加強鍛煉，增強體質，預防疾病的發生。如果出現發燒等癥狀，應及時采取相應的措施，并遵醫囑進行治療。