你好，根據描述和癥狀，這種情況考慮膝關節滑膜炎、骨質增生的可能性大，不能完全排除骨性關節炎等，平時避免久站久行，勞累受涼等誘因，局部熱敷，癥狀明顯的話，可以口服保護關節軟骨的藥物，鹽酸氨基葡萄糖膠囊或硫酸氨基葡萄糖膠囊等，疼痛明顯的話，口服西樂葆或布洛芬緩釋膠囊等。也可外用氟比洛芬凝膠貼膏或洛索洛芬鈉貼劑等，對癥處理，觀察看下。
      

      像蹲下疼膝蓋疼痛，一般考慮就是老年性的膝關節退行性的變化，像你這個歲數也經常出現這種情況的建議去醫院拍個正位片綜合評估可以考慮局部。玻璃酸鈉進行封閉治療。如果病情在進展的話那么就要考慮膝關節置換手術了
      

      如果久蹲后出現膝部疼痛的癥狀，中老年患者常見于膝關節磨損、退變、骨性關節炎所引起。應該進行拍片檢查，如果發現關節間隙狹窄、骨質增生及軟骨下骨質硬化等改變，則支持骨性關節炎的診斷。
      
      以上是對“蹲下一會兒就膝蓋疼是不是因為走路走多了膝蓋磨損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。患者今年62歲，膝蓋疼痛考慮就是滑膜炎或者有關節退行性變的現象，這種情況是很常見的。一定要注意保護膝關節，不要劇烈運動。減少關節的彎曲度，盡量的不要上樓下樓的動作，還不要受冷，受涼，注意多做熱敷，烤電，理療。貼敷活血止疼膏。涂抹正紅花油，口服氨基葡萄糖。對修復軟骨有不錯的效果，平時注意多曬曬太陽。疼痛的嚴重口服布洛芬緩釋膠囊。平時多吃些鈣質?？诜}爾奇D骨化醇膠丸。