病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因有很多，如果出現干嘔，頭暈的問題，考慮是不是由于具體的器質性病變所引起的，例如胃部不適，血壓問題，血糖問題以及消化系統的問題，同時也考慮因為精神過于焦慮，受到外界刺激，過分的強化問題有一定的聯系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，最好到正規的，醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果對癥治療，另外注意避免暴飲暴食，多吃清淡的飲食，保證充足的睡眠和休息，調整生物鐘至規律水平，出現不良情緒時，做做深呼吸，放松訓練，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，慢慢調整，看看效果！
      

      病情分析：
      自己一定要注意休息，合理安排好自己的作息時間規律，不要熬夜，有什么事情可以說出來交流溝通一下
      指導意見：
      是不是因為自己是青春期發育階段，應該合理分配時間，注意飲食習慣和作息規律，性格開朗活潑可愛一點，多參加一些戶外活動