如果脖子里面有包塊的話，首先要進行一個甲狀腺超聲檢查，看是否存在甲狀腺結節，因為甲狀腺結節會隨著人的吞咽運動來上下移動，有時還會出現疼痛感，要結合甲功的檢查來做出初步的判斷。

      可考慮為淋巴結腫大的癥狀，建議服用些頭孢類藥物治療。注意飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油炸油膩的食物。注意局部清潔衛生，切忌抓撓擠壓及摩擦。

      你好，根據你的描述，年齡19歲，你說脖子里面有腫的包塊，具體在哪個位置，是兩側都有，還是一側有，是甲狀腺的位置還是別的位置，你應該拍個照片發過來。有必要到醫院做一個頸部的彩超，看看有沒有問題。
      
      以上是對“脖子里面有腫的包塊，總會有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，應該是頸部淋巴結腫大的可能性比較大，如果之前有過感冒的癥狀，可能是感冒誘發的，可以做一下頸部的彩超看一下，如果是淋巴結的腫大，可以吃點蒲地藍消炎片，或者是在當地的中醫科就診，開點湯藥試試。