膝關(guān)節(jié)發(fā)生外傷以后,應(yīng)該迅速停止活動(dòng),然后冷敷損傷部位,但是如果有出血傷口,是不能夠冷敷,也不能熱敷的,先要對(duì)傷口進(jìn)行包扎。72小時(shí)以后,如果損傷部位沒有繼續(xù)皮下出血,可以采用熱敷的方式來促進(jìn)瘀血的吸收。
溫馨提示:
無特殊預(yù)防方式,盡量避免外傷,同時(shí)生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
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