咬肌肥大通常是由于咀嚼習慣所導致的現象，如果長期食用檳榔的話，對于局部的肌肉是有明顯的刺激作用的，且對于口腔的粘膜也會造成不良影響，要及時的進行戒除。平時進行咀嚼時可以通過兩側交換來進行。
      

      長期使用一側牙齒咀嚼檳榔和吃飯咀嚼食物，就會導致一側面部肌肉發達，出現面部左右兩側不對稱現象的。這種情況下，還應該進一步檢查一下，排除頜骨部位的骨骼結構問題，牙齒排列問題，可以到正規醫院看看口腔科門診。平時注意不要用一側牙齒咀嚼，適當多用面部小的另外一側牙齒咀嚼，逐漸這一側肌肉發達起來，達到相對對稱。
      
      以上是對“咬肌肥大，臉一大一小，很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！