沒有什么太好的辦法改變，平時雙側咀嚼，避免長時間的單側咀嚼，避免過硬食物。有些人本身就是咀嚼肌肥大。也有可能和下頜骨的角度還有寬度有一定的關系。如果沒有疾病，一般的不需要特殊處理，也不考慮整形，整形有風險，需謹慎。
      

      這種情況考慮可以按摩理療針灸治療，大多數應該就是有神經性癥狀引起的這個情況，可以直接到醫院去做個檢查，看一下對癥處理就行，有癥狀的話可以直接用藥物進行治療，這個不用擔心。
      

      你好，看了你的描述，21歲，正值青春華少的女生，非常愛美，變得均勻，美美的是每一個女生的美好愿望。至于咬肌的大小，能否改變這里面有一個重要的問題，也是一個醫學術語叫廢用性萎縮，通俗來講少使用它就慢慢會變小，如果你試著改變你咀嚼的方向，比如說左邊大你就用右邊嚼，右邊大你就用左邊嚼，時間長了兩邊就會平衡了。如果兩邊都比較大，那你就少吃需要用力咀嚼的東西，不要讓它天天處鍛煉的狀態，慢慢也會減輕。
      
      以上是對“咬肌肥大。。。。。。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！需要注意如果不影響你正常的生活工作，不要想的太多，保持心情平靜，不建議手術治療或者正英美容，少吃堅硬的食物，不需要特殊處理。學會管理控制自己的情緒。