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總是忍不住想哭,也不知道為什么想哭

女 | 26歲 2020-12-07 17:04:57 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 這個(gè)月才結(jié)完婚,婚后總是忍不住的想哭,為什么不也不知道,就是覺(jué)得委屈,老公和老公的家人對(duì)我都很好,沒(méi)有矛盾,這樣情緒好兩天壞兩天,這是怎么回事呢

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王嫘
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治;體檢報(bào)告的解讀;
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2022-08-25 17:51:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己總是忍不住想哭,剛剛完婚婚后控制不住自己,可能是結(jié)婚之后新環(huán)境不適應(yīng),心理負(fù)面情緒太多的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),把心里面委屈傾訴出來(lái)告訴家人,多和家人進(jìn)行溝通交流,多戶外散散步,選擇自己感興趣事情做分散注意力,希望家人給自己多一些關(guān)心和幫助,陪伴自己共同去面對(duì),必要時(shí)咨詢心理科專家的指導(dǎo)治療。
      

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